Amanda creció en una familia de fumadores y fumo su primer cigarrillo en el quinto grado. Más tarde, cuando estaba embarazada, Amanda intentó dejar de fumar, pero su adicción a los cigarrillos era demasiado fuerte. Amanda fue llevada al hospital en ambulancia. Su bebé nació 2 meses temprano y pesaba solo 3 libras. Amanda espera que contando su historia inspire a otras madres a dejar de fumar para siempre.
Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Aquí hay algunos pasos que puede tomar para ayudarte a comenzar a dejar de fumar.
Preparación es clave para ser exitoso. Una excelente manera para prepararte a dejar de fumar es crear un plan antes de comenzar.
Encuentre y comparte su motivación para dejar de fumar en CDCTobaccoFree. El apoyo social puede ayudarte a superar la adicción a la nicotina y vivir una vida más saludable.
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